Новость из категории: Здоровье

Музыкой по гипертонии

Музыкой по гипертонии

Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.

Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают терапевты Университета Флоренции (Италия). Они предлагают ежедневно использовать мелодичную музыку и дыхательные упражнения в качестве лекарства от гипертонии. Участники эксперимента в возрасте 60–76 лет каждый день в течение получаса слушали классическую, кельтскую или традиционную индийскую музыку в совокупности с глубоким дыханием. Все мелодии были медленными по темпу. Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление. 

Эмоциональное и физическое расслабление при этом способствует снятию напряжения на сердце и сосуды и благодаря этому благоприятно сказывается на давлении, объясняют врачи.

Рейтинг:

(Голосов: 2)

Нашли ошибку? Выделить текст и нажмите Ctrl+Enter

Похожие новости

Комментарии

Информация

© 2010 - 2017

Мы в Google+